由人民日报社《健康时报》主办的2013年年度母婴类健康公益系列行动——“妈咪关爱行”启动仪式于2013年4月19日在北京举行。     此次活动以关爱为主旨，着重针对母婴类人群以及社会弱势儿童群体进行公益行动。活动将深入全国6城市进行妇幼保健专家讲座以及社会福利机构走访，在传递专业育儿知识的同时，也将关爱带给更多需要的人群。（《健康时报》总编辑孟宪励 、迪巧品牌市场部总监张圆、活动形象大使梁静与嘉宾一起为“妈咪关爱行”揭幕）    知名营养专家、育儿专家、近百家媒体、活动推动企业、妈妈代表等150余人参加了活动。活动还邀请了知名演员，育有一儿一女的时尚辣妈梁静担任本次活动的形象大使。　　儿童成长骨健康需重视　　“妈咪关爱行”媒体倡导者《健康时报》总编辑孟宪励先生表示：“目前，儿童骨健康问题没有受到足够的重视，在医院没有专属的科室关注儿童骨健康。通过妈咪关爱行活动的举办，我们希望使更多的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷了解这方面的知识，让我们的孩子从人生的起点开始，就建立起科学的生活方式，出现问题的时候选择好的产品来做调理。”　　品质的好坏是由消费者决定的　　“妈咪关爱行”企业倡导者美国补钙专家迪巧品牌总监张圆女士表示: “随着母婴群体的迅速增长，孕产妇在营养补充方面缺乏专业的引导，时常有营养过剩或营养不足的现象出现，这直接影响了新生儿的健康状况。我们荣幸成为此次公益活动的企业倡导者及推动者，将更多的关爱带给每一个需要关爱的妈妈和儿童，我们倡导科学、专业、合理的补充营养，我们重视每一个消费者的心声和体验，我们坚信品质的好坏是由消费者决定的，并将一如既往的在研发上做更多的投入。”　　启动仪式上，“妈咪关爱行”专家倡导者也根据自己的专业领域，为在场媒体以及妈妈代表进行了讲座。　　不要等检测出缺钙再补钙　　北京协和医院营养科副主任陈伟教授表示，人体中99%的钙都存在于骨骼，其余1%的钙存在于全身的其他部位。很多人说自己验血显示不缺钙，但等真的检验出缺钙就晚了。    大脑正常工作，心血管正常运行，包括激素释放，肌肉伸缩，这些都离不开钙，所以钙不单单是身体的架子，也是维护生理功能正常运转不可或缺的重要元素，但后者却经常被我们忽略。    从钙摄入的角度来看，中国人由于饮食习惯的问题是群体缺钙的。近年来，随着补钙意识的不断加强，国人整体的钙情况开始往越来越好的方向发展。    有参与活动的妈妈问：“当日常食物摄入不能完全满足需求的时候，如何选择钙制剂？”陈伟教授认为，选择钙制剂通常要注意五点：“第一，钙元素的含量要高；第二，补钙是否含维D；第三，钙的来源非常重要，碳酸钙是目前最安全的并且吸收率相对来说最好的钙剂。第四，要看证据，不能说钙剂里面有维D有钙就是最好，要有临床验证，这方面国外一些优质的企业做的比较突出；第五，钙剂品质高，来源可靠也是重要的标准。”　　孩子生命最初的1000天决定其长期的健康状况　　2008年，数名诺贝尔奖获得者及世界经济学家在哥本哈根提出“改善1000天关键时期的营养是全球健康发展的最佳投资方式之一”。    活动现场，首都医科大学附属北京妇产医院营养代谢专科主任李光辉博士以“孕期营养的重要性以及需要额外关注的营养素”为主题，详细阐述了孕期营养对于胎儿生长以及母体健康的重要性。    膳食适口，少食多餐，补充充足的碳水化合物，多补充富含叶酸的食物是李博士给各位准妈妈的建议。同时，注重钙、铁、碘、锌、长链多不饱和脂肪酸的摄入，也是孕期不可忽视的课题。    当现场妈妈们问及何时补钙效果更好的时候，李博士指出：“夜间补钙效果更好，因为夜间血钙的浓度是最低的，也可以与食物一起食用，或者饭后半小时食用，但不要和牛奶一起服用，含钙太丰富会造成浪费。维生素D可以促进钙的吸收，增加阳光照射也会促进钙的吸收。”    微博平台实时提问中有网友提到，怀孕六个月正在补钙，何时可以停止？李博士回答说：“补钙在中国有它的特殊性，钙的摄入量仅有40%是达标的，因为奶制品摄入的少，补钙在中国是有现实意义的，哺乳期钙的需求量和孕期是相同的。”　　要考虑一款您的孩子真正可以吃得下去的钙　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员、澳大利亚悉尼大学营养学博士张倩就“婴幼儿合理膳食满足钙需要”这一话题展开讲解。    她认为：“我们所曾有专家做过一个小范围的调查，发现1到3岁的孩子达到钙推荐摄入量的比例只有不到5%，也就是说多数孩子的钙摄入量都是不达标的。这和中国人传统的膳食以谷类为主，奶制品摄入不足相关。很多家长反映自己的孩子不爱喝奶，豆腐、蔬菜吃的也很少，这样的话就可以考虑适当地补充钙质。    碳酸钙是我们认为的一种特别符合成本效益的补钙产品。现在有一些婴幼儿的钙口味特别重，孩子吃了这种钙就不喜欢吃母乳了。还有一些钙颗粒冲开以后就直接沉淀了，孩子根本喝不进去，这些都是婴幼儿补钙要考虑的因素，所以要考虑一款您的孩子真正可以吃得下去的钙才是最重要的。”　　梁静的妈妈经　　作为“妈咪关爱行”的明星倡导者及形象大使，育有两个孩子的梁静也和主持人交流了自己对于孕期营养的一些心得。    她说：“我和我的医生曾经讨论过坐月子的合理性。我们的父辈所处的年代，整个社会环境还有生活环境都特别差，他们不了解哺乳是特别流失钙质的，因此他们不重视补钙，也没有条件补钙，女性生完孩子就骨头疼，很多人坐完月子还是一样。其实根本原因就是营养没跟上。    现在的女性比较幸福，生活环境和条件都比以前好，在决定怀孕的时候就开始摄入各种营养钙片和维生素。我生了两个孩子都没有坐月子，甚至第四天就开始逛商场。我会相对注意出行的安全性，但通过补充，我觉得我的营养够了。”　　启动仪式后，“妈咪关爱行”还将在济南、郑州、太原、武汉、南京、杭州6城市陆续开展，通过深入二三线城市妇幼保健机构的实地演讲、走访社会儿童福利院等方式，广泛宣传科学的母婴营养及补钙知识，将关爱带给更多母婴人群，预计将有100万母婴家庭直接受益。    活动现场：（《健康时报》总编辑孟宪励为活动致辞）（北京妇产医院营养代谢专科主任李光辉博士现场传授孕期营养知识）（迪巧品牌市场部总监张圆女士致辞）（北京协和医院营养科副主任陈伟教授现场讲座）（中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员张倩女士回答微博网友问题）（“妈咪关爱行”形象大使梁静小姐与在座各位分享她的育儿经）    39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。